血糖重要及异常现象

血糖作为人体所需重要营养之一，对于大脑和神经细胞生长和维持起着至关重要作用。保持血糖在适当水平可以有效地维持体内各器官和组织正常运作. 因此，了解血糖含义、血糖异常原因以及预防糖病发生，对于我们调节血糖平衡、保持健康至关重要.

理解血糖“密码”

血液中葡萄糖含量被称为血糖，当葡萄糖处于固体状态时，就像面粉一样呈现出白；而当溶解在水中时，则呈现出无透明状态. 在胰腺中胰岛中，β细胞产生一种名为胰岛素激素，这种激素在降低血糖方面起到了至关重要作用. 在进食后，食物中糖被吸收到体内，血糖水平会升高. 但是对于糖病患者来说，血糖升高程度会更高，而正常人则因为胰岛素作用而能够将血糖维持在稳定范围内.

血糖“密码”其实包含了两组数字：45678和7111. 看似普通数字实际上代表了人体血糖健康标志.

• 45678：其中4代表空腹时每升血液中含有4毫摩尔葡萄糖，这是血糖底线，不应超过。对于糖病患者来说，低血糖标准是血糖小于或等于每升3.9毫摩尔. 当血糖过低时，人体会发出警告信号，表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感、思维不清晰、反应迟钝等症状.

• 5678：其中56代表空腹时每升血液中含有5.6毫摩尔葡萄糖；78代表进食后或口服葡萄糖2小时后每升血液中含有7.8毫摩尔葡萄糖。正常情况下，糖病管理系统血糖不应超过这个范围. 一旦超过，就说明血糖确实偏高.

• 7111：其中7代表空腹时每升血液中含有7.0毫摩尔葡萄糖；11.1代表进食后或口服葡萄糖2小时后每升血液中含有11.1毫摩尔葡萄糖. 一旦空腹或进食后2小时血糖达到这个范围，就说明血糖已经达到了糖病诊断标准。此时，我们必须加强防治，以阻止糖病及其并发症和合并症进一步发展.

除了上述两组数字，还有一个糖前期概念。当空腹血糖在5.6至7.0之间，进食后血糖在7.8至11.1之间时，称为空腹血糖受损和糖耐量异常，统称为糖调节受损. 这些情况都属于糖病前期表现，可以被看作是糖病大军后备军。尽管血糖水平还没有达到糖病标准，但是积极预防措施可以大大降低糖病风险，并且还能减少心脑血管疾病发生.

血糖升高原因

那么为什么血糖会升高呢？其主要原因可以分为两类：.